•  Soru Sor

    Soru Sor

    Kişisel verilerin korunması kanununu okudum anladım (KVKK)
    GGüvenlik Numarası.

  • 0850 532 5 236 (CEO)
  • info@saglikiletisimplatformu.com
  • Sağlık İletişim Platformu
  • Hakkımızda
  • ONLINE MUAYENEHANE
  • Videolar
  • Bu Test Nerede Yapılıyor?
  • İletişim

Sağlık

  • Makaleler
  • Sağlık
  • Sağlıklı Hayat Merkezi danışmanlığında 5 ayda 31 kilo verdi

Sağlıklı Hayat Merkezi danışmanlığında 5 ayda 31 kilo verdi

  • Sağlık İletişim Platformu
  • 370
  • Sağlık

Sağlıklı Hayat Merkezi danışmanlığında 5 ayda 31 kilo verdi

Sağlık Bakanlığı tarafından sağlığa yönelik risklerden birey ve toplumu korumak, sağlıklı hayat tarzını teşvik etmek amacıyla kurulan Sağlıklı Hayat Merkezlerinde beslenme danışmanlığı hizmeti de veriliyor.

Antalya'da bu hizmeti alanlar arasında İdris Kalp de yer alıyor. Son yıllarda düzensiz beslenme nedeniyle kilo alarak 104 kiloya ulaşan Kalp, karaciğer yağlanması sorunu yaşamaya başladı.

Bunun yanı sıra ayaklarında da ağrı başlayan ve fiziksel hareketleri kısıtlanan Kalp, zayıflamak için Muratpaşa ilçesindeki Şehit Dr. Atila Nizam Sağlıklı Hayat Merkezi'ne başvurdu.

Burada diyetisyen danışmanlığında Akdeniz usulü beslenmeye başlayan Kalp, bir yandan da her gün bisiklete binerek ve yürüyüş yaparak 5 ayda 31 kilo vermeyi başardı.

Kalp, zayıflamasının ardından hem karaciğer yağlanması probleminden kurtuldu hem de kendini daha dinç hissetmeye başladı.

"5 ay sonra beni görenler çok şaşırdı"

İdris Kalp, Akdeniz usulü yani sebze ve yeşillik ağırlıklı beslendiğini, yağlı yiyeceklerden uzak durduğunu söyledi.

Ayrıca paketli ve şekerli gıdaları hiç tüketmediğini belirten Kalp, "Diyetime birebir uymanın yanı sıra her gün bisiklete bindim, yürüyüş yaptım. Havanın güzel olduğu günlerde de yüzdüm. Bir ayakkabı bağını bile bağlamakta güçlük çekerken şimdi çok rahatım. 5 ay sonra beni görenler çok şaşırdı. 'Hasta mısın?' diye soranlar oldu. Ben de 'aksine çok sağlıklıyım' dedim. Arkadaşlarımı da sağlıklı hayat merkezlerine yönlendirdim. Zayıflamamın tek olumsuz yanı bütün kıyafetlerimi değiştirerek yeni kıyafetler almak zorunda kaldım." dedi.

Anne Zeynep Kalp ise oğlunun diyetine çok sıkı bir şekilde uyduğunu ve yaşam tarzını değiştirerek her gün spor yaptığını, bisiklete bindiğini anlattı.

Kalp, oğlunu örnek alarak kendisinin de merkeze başvurduğunu ve zayıflamaya başladığını kaydetti.

Zayıflama süreçlerinde fizyoterapi ve psikososyal destek de alıyorlar

Sağlıklı Hayat Merkezi Sorumlusu Dr. Sinem Bozdağ, merkezin amacının sağlığa yönelik risklerden birey ve toplumu korumak olduğunu, birinci basamak sağlık hizmetlerini desteklemek ve bu hizmetlere ulaşımı kolaylaştırmak olduğunu ifade etti.

Hastalığa değil sağlığa yatırım yaptıklarını vurgulayan Bozdağ, "Bünyemizde kanser erken teşhis tarama ve eğitim merkezi ve sigara bırakma polikliniği dışında diyetisyenlik, fizyoterapi, psikososyal destek hizmetleri, çocuk gelişimi gibi birimler bulunuyor. Bu birimlerle hastanelere olan yığılmaları önlemeyi hedefliyoruz. Diyetisyene başvuran bir danışmanımız fizyoterapi ve psikososyal destek biriminden de danışmanlık alıyor." diye konuştu.

Diyetisyen Seda Demir de hastalara özel programlar uyguladıklarını dile getirdi.

İdris Kalp'in diyetine sıkı sıkı bağlı kaldığını aktaran Demir, Kalp'in gerekli aktiviteleri de yaparak çok güzel ve sağlıklı bir şekilde zayıfladığını söyledi.

Webofisin 4
Webofisin 2
Webofisin 1
Webofisin 3
Webofisin 7
Webofisin 6
Webofisin 5

Doktorlarımızdan

  • Prof. Dr. Nilda Sütay Süslü

    PARATİROİD ADENOMU

    PARATİROİD ADENOMU

    PARATİROİD ADENOMU NEDİR? Paratiroid adenomu, vücuttaki paratiroid bezlerin bir tanesinde görülen iyi huylu bir tümördür. Paratiroid bezleri, vücutta dört adet olup, boyun bölgesinde tiroid bezi...

  • Prof.Dr. Turan Uslu

    Kuru İğne Tedavisi Nedir?

    Kuru İğne Tedavisi Nedir?

    İMS (Kuru İğne Tedavisi) Nedir ?Şekil olarak akupunktura çok benzeyen ama uygulamalarda farklılıklar gösteren, kaslara iğne yapılmasıyla uygulanan bir tedavi yöntemidir.Kas-iskelet sistemi ağr...

  • Prof. Dr. Esra Eryaman

    Kolesteatom nedir?

    Kolesteatom nedir?

    Kolesteatom orta kulakta tekrarlayan iltihabi durumlar sonucunda veya östaki tüpü çalışmasında yetersizlik olduğu durumlarda oluşur. Östaki tüpü orta kulak basıncını eşitlemek için genizden hava ge...

  • Prof.Dr. Hakan Alagözlü

    Kanalıma Abone Olun

    Kanalıma Abone Olun

    Yenilikleri takip edin.

  • Prof. Dr. Levent ERALP

    İyi Huylu Kemik Tümörü

    İyi Huylu Kemik Tümörü

    Kemik TümörüKemik tümörü, kontrolsüz bir şekilde bölünen ve iskelet sistemi hücrelerinde ortaya çıkan kitle ya da şişlik olarak adlandırılabilmektedir. Meydana gelen pek çok kemik tümörünün nedeni ...

  • Dr. Mehmet Bayrak

    Lazer ile Kıl Dönmesi Ameliyatları

    Lazer ile Kıl Dönmesi Ameliyatları

    Kıl Dönmesi Nedir?Kıl dönmesi, saç ve vücuttan dökülen kılların veya yeni çıkan kılların cilt altında yuvalanması ve ardından bu yuvanın mikrop kapması sonucu ortaya çıkan akıntılı apse durumu...

  • Uzm.Dr. Melda Bolat Bilsel

    PRP TEDAVİSİ

    PRP TEDAVİSİ

    PRP İLE HÜCRESEL TEDAVİ NEDİR?PRP (Platelet Rich Plasma) platelet yönünden zenginleştirilmiş plazma uygulaması adı verilen tedavi yönteminin kısaltılmış ismidirHastalardan alınan kan ,santrüfüj işle...

  • Prof.Dr. Seher Naz Yeni

    Epilepsi Tipleri

    Epilepsi Tipleri

    Epilepsi TipleriParsiyel NöbetBASİT PARSİYEL NÖBETKompleks parsiyel nöbetler ile basit parsiyel nöbetlerin farkı, basit parsiyel nöbetlerde bilincin tümüyle açık olmasıdır. Ancak bu kişinin nöbet...

  • Prof. Dr. Esra KÜSDÜL SAĞLAM

    Siz Herkesten Farklısınız

    Siz Herkesten Farklısınız

    Dünya üzerinde yaşayan her birey birbirinden farklıdır, bu farklılıkları fiziksel ve ruhsal olarak kişinin dış görünüşünden izlemek mümkündür. Nasıl hiçbirimiz birbirimize benzemiyorsak vücudu...

  • Prof. Dr. Arif ULUBİL

    Burnumdan nefes alamamam ne gibi sorunlara yol açar?

    Burnumdan nefes alamamam ne gibi sorunlara yol açar?

    Tek veya çift taraflı burun tıkanıklığı, Tekrarlayan burun kanamalarına, tekrarlayan sinüzit, farenjit, ve bronşite, yüz bölgesinde ağrı, baş ağrısı, geniz akıntısına, ses kalitesinde bozulmay...

facebook

Sağlık İletişim Platformu

Sağlığınız için herşey

Sahibi ve Genel Yayın Yönetmeni
Bülent Ergan
Editör
Zafer Karaca
İletişim: 0850 532 5 236
(CEO)Sitedeki tüm harici linkler ayrı bir sayfada açılır.Sağlık İletişim Platformu harici linklerin sorumluluğunu almaz.

İrtibat Bilgileri

  • Marmara Teknopark Tübitak Gebze Yerleşkesi, 41400 Gebze/Kocaeli
  • 0850 532 5 236 (CEO)
  • info@saglikiletisimplatformu.com

Bülten Aboneliği

    Kişisel verilerin korunması kanununu okudum anladım (KVKK)

    saglikiletisimplatformu.com 2025, All Rights Reserved

    • Hakkımızda
    • ONLINE MUAYENEHANE
    • Videolar
    • Bu Test Nerede Yapılıyor?
    • İletişim